Deportes extraños (y locos): Kabaddi de la India
Todos conocemos los deportes populares: el fútbol, el atletismo, el rugby, etc. Incluso sabemos algunos de los deportes más extraños; frisbee extremo y concursos para comer alimentos. Sin embargo,...
View ArticleLa cerveza crece en popularidad como bebida de rehidratación para atletas
Los fanáticos de la cerveza pueden pensar que es una utopía, pero no lo es. Cada vez más atletas de alta competición, se rehidratan con una cerveza cuando finalizan su sesión de entrenamiento. Así como...
View ArticleDeportes individuales y colectivos: algunas diferencias
Hoy en día son muchas las personas que en todo el mundo se lanzan a la práctica deportiva con el único objetivo de llevar adelante una vida saludable que les permita mantenerse en forma. Si bien la...
View ArticleEjercicio, una fuente de felicidad
¿Quién no desea encontrar una manera para sentir bienestar y felicidad? Y si les dijera que existe una manera de hacerlo posible naturalmente, un método que no sólo nos llenará de las mejores...
View ArticleLos mejores delanteros de la Copa América 2015
La Copa América 2015 está a la vuelta de la esquina, y por supuesto, las grandes figuras del balompié de Sudamérica se darán cita en el torneo continental más antiguo del mundo. Gran expectativa viene...
View Article¿Cuáles son los beneficios de practicar Tai chi?
El Tai chi es un arte marcial, pero diferente a otro tipo debido a sus aplicaciones terapéuticas. Hay quienes lo definen como meditación en movimiento, ya que los mismos son muy suaves y relajados;...
View ArticleHidratación: Mejorando el rendimiento físico
Existen ciertas cuestiones que son esenciales a la hora de ejercitarnos como el alimentarnos debidamente anteriormente a la actividad física, elongar los músculos a trabajar antes, durante y al...
View Article¿Cómo afecta la actividad física a nuestro cerebro?
Ya lo decía el antiguo precepto “mens sana in corpore sano”, pero cada vez hay más evidencias de lo beneficiosa que resulta la actividad física para el correcto funcionamiento cerebral. Los estudios...
View ArticleLos deportes que provocan más lesiones
Practicar deportes es siempre una opción de vida saludable, y son innumerables los beneficios de abandonar el sedentarismo y abrazar el hábito de la práctica deportiva. Pero algunos deportes tienen un...
View ArticleCorriendo y saltando como canguro: Skyrunners
Nos sorprendieron desde hace unos veranos atrás en la costa del río, en los circuitos deportivos y en las veredas de nuestra ciudad. Personas de distintas edades montadas en unas extrañas plataformas...
View ArticleBeneficios del entrenamiento funcional
El entrenamiento funcional es una disciplina deportiva que crece a paso firme. Basada en movimientos cortos pero intensos, permite trabajar de forma eficaz todos los músculos de nuestro cuerpo y...
View Article¿Cómo elongar de manera correcta? Te presentamos una guía que ayudará en la...
Las bondades de realizar ejercicio físico son muchas y no es la idea exponerlas aquí. Lo que sí vale la pena decir es que las mismas no se reconocen si la actividad no se realiza correctamente y de...
View Article10 cracks brasileños que triunfaron en torneos europeos
A propósito de la gran expectativa que despierta la final de la Champions League, y con la llegada de la Copa América 2015, aquí te presentamos un top de los 10 cracks brasileños que triunfaron en...
View ArticleConsejos para comenzar a boxear
El boxeo es un deporte que está experimentando un auge en los últimos años. De ser un entretenimiento masculino, propios de reuniones de amigos frente al televisor para apostar y tomar cerveza, las...
View ArticleMaradona: el astro argentino que nunca ganó la Copa América
Diego Armando Maradona es indudablemente uno de los mejores jugadores del mundo. A pesar de haber sumado muchos laureles y títulos internacionales, el astro argentino nunca pudo ganar una Copa América....
View ArticleDeporte e hidratación: la importancia de beber mucha agua
El rendimiento deportivo de cada atleta está ampliamente signado por la salubridad de su alimentación. Si bien la práctica cotidiana repercute de manera positiva, ninguno de sus beneficios puede ser...
View ArticleConsejos para no abandonar el entrenamiento
Con la próxima llegada de la primavera en el Hemisferio Sur, muchos son los que se proponen adoptar un plan de entrenamiento que les permita llegar al verano en óptimas condiciones. Pero la realidad es...
View ArticleKettlebells, el complemento de moda para entrenar
En los gimnasios han proliferado en los últimos tiempos, quizá no sabes lo que son o cómo se usan. Son las kettlebells, pesas rusas o giryas – como se las llama en idioma ruso, país del que son...
View ArticleBádminton, características y beneficios de este deporte tan completo
El secreto de una vida con actividad física regular, es encontrar una que nos motive, que nos entusiasme, que nos guste. Y por eso, conoceremos las características y beneficios del bádminton, un...
View ArticleLos 7 deportes más peligrosos del mundo
Si bien el deporte es un hábito saludable, hay ciertas prácticas profesionales que implican un mayor riesgo. Estos son los 7 deportes más peligrosos del mundo. Prepárate para sorprenderte con los datos...
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